初めのヨガ – ArtSpace bloom – アートスペース ブルーム

ヨーガをしてみたいけど、どのスタジオに行ったらよいかわからない方、bloomのヨガは初めての方にこそ来ていただきたい!

ポーズの形に体を当てはめていくのではなく、よりその方の体へ目を向けて、どのように誘導していけばその方の最適な位置に持っていかれるか、専門的な目を持って見ています。このような目を持てるインストラクターは、アライメント(配列)のことをよく知っていること、そしてインストラクター自身の体を持ってその体感をしていないとなりません。

初めての方こそ、そのような目を持ったインストラクターについて練習をされるのがいいと思います。

bloomのヨガクラスは、初めての方にすべてのクラスに来ていただけます。ヨーガ独特な用語が出てくることもありますが、なるべくシンプルな言葉で伝えます。そして、ヨーガが体全体に影響を及ぼすことを伝えます。肉体だけではなく、心も感情にも神経にもそして気持ちに精神に繋がり、どれだけの恩恵を得られていくかは、継続とともに養われていきます。

誰でも始めは初心者。継続していきわかっていきます。

初めての方、もちろんそうでない方も!基礎は一番大事ですね^^

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