静かなヨガの日に

Tobeです。

明後日、7月19日のレッスンは
エーカーダシーいう日です。
それは一ヶ月の中で
最もココロを穏やかに保ち
自分を見つめることに適した日。
ということで、
クールダウンな調整ハタヨガと呼吸法、
そして身体とマインドの再生に向けた
リストラティブヨガにより、
この日のクラスはいつもよりも完全に
身体の静けさをテーマとした内容の
90分にしていきます。

【定員】16名
【料金】通常レギュラーレッスン通りです。
【会場】ArtSpace bloom
【アクセス】http://artspacebloom.com/access/

お待ちしています。

Hari om tat sat. TOBE