やさしいヨガ哲学とクリスタルボウル瞑想「プラーナ、脊柱&チャクラ」

なぜ脊柱が垂直なの?〜「プラーナ、脊柱&チャクラ」

インドで一緒にヨガトレーニングを受けたKouとKanaeによる「やさしい哲学とクリスタルボウル瞑想」も4回目を迎えます。
これまで「こころのしくみ」「本当の私って?〜プルシャ とプラクリティ」「完全な解放に向けての、ヨガ八支則」と続き、今回は、「プラーナ、脊柱&チャクラ」と題してお送りします。

プラーナって言葉ご存知ですか?
ヨガではプラーナは生命力のことで、呼吸とともに体内に取り込まれていくと言われています。
そのプラーナが体に入るとこれがまた違った意味での「プラーナ」として体内のエネルギーが上に向かう方向に働く力となります。
それが「脊柱」にもそして脊柱に存在すると言われる「チャクラ」にも関連していくのです。

人間は脊柱が垂直に立っている脊柱動物です。
私たちのヨガ哲学の先生は「なぜ?」と私たちに問いかけました。

さて、なぜでしょう?

それはクラスでお話しします。そして実際に目を瞑って脊柱を立て、呼吸法をしてチャクラを意識した瞑想をしてみましょう。

ヨガ哲学って本当に面白いんですよ!
そして全ての話がつながっているので、これまで参加されていない方にも分かるようにしますのでご安心ください。

特有のサンスクリット語ではなくやさしい言葉を使って話していきますし、皆さんからの質問からも話が展開していきます。参加型の哲学クラス、その後はクリスタルボウル瞑想の時間で癒されリラックスしてください。

8月10日(土)
10:00 – 12:00
@Artspace bloom
¥3000
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