やさしいヨガ哲学とクリスタルボウル瞑想

やさしいヨガ哲学とクリスタルボウル瞑想

クリスタルボウル奏者のKanaeとArtSpace bloomのKouがお送りする、「やさしいヨガ哲学とクリスタルボウル瞑想」のワークショップです。

私たちふたりは今年の3月、1ヶ月の間日本での仕事をお休みさせていただき、インドのリシケシでヨガトレーニングを受けてきました。

その間、ヨガ哲学 – Yoga Philosophyのクラスを受けながら、とても理解しやすいその内容をみなさんにお伝えしたくて、このワークショップを思いつきました。

もちろん一度にお伝えするのは到底無理なので、今回のテーマを『こころのしくみ』としました。

さあ、ヨガ哲学では「こころ」をどう捉えているのでしょうか?

ヨガスートラに、

YOGA CHITTA BRITTHI NIRODHAとあります。

ヨガはこころの作用を止めていく。

このCHITTAを「こころ(マインド)」と見ていきます。

こころを静かに穏やかにするにはこころの作用を知っておかないとなりません。

ヨガはこころの不純を取り除く、と言われているほど、ヨガの全てがこころを惑わすものを取り除いていくことにあります。ヨガは肉体的にも精神的にも働きかけていきながらこころに向き合っていくのです。

さあ、ヨガ哲学は難しい、という壁を取り払い、悩みや痛みから解放されていく術を教えてくれるヨガ哲学を一緒にやさしく紐解いていきませんか?

始めはカラダを少し動かす・・かもしれないので、楽な服装で来てくださいね。

哲学のお話の後は、クリスタルボウルのサウンドとともに瞑想へと導いていきます。

クリスタルボウルのヴァイブレーションとカラダを共鳴させ、自由な世界へと旅しましょう。

5月11日土曜

10:00 – 12:00 

¥3000

ArtSpace bloom

定員20名

お申込みは、bloomへメッセージをお願いします。