インドへ行ってきます

今年もインドへと行ってきます。
去年はIyengar Yoga CenterでのUsha Devi先生の集中トレーニングに参加してきましたが、
今年は一人ではなくヨガインストラクターの方々と共に北のRishkeshと南のKeralaへと
5月2日から17日まで、2週間の旅をすることにしました。

Rishkeshは町(村)全体がヨガを中心に機能していて、数え切れないくらいたくさんのヨガクラスが開催されています。
ヨガの種類もたくさんあり通常、朝と夕の1日2回レッスンがあり、誰でも参加できるようになっています。
その他RYT200や500などのコースもあり、目的に応じてヨガのトレーニングを受けられる天国のようなところ。
世界中からヨガ好きが集まり、賑やかです。
また町全体がベジタリアンでお酒もない暮らし。
何よりガンジス川が中心に流れているので、人々は朝に夕に沐浴をしたり、お祈りをしたりしてシャンティに満ちています。

今回は北インドだけではなく、南のケララ州のアーユルヴェーダ病院に宿泊し、完全にそこのメニューに沿ってトリートメントも受けてきます。
初めての体験なのでワクワクです!

皆さんにもご報告しますね。

私コウのクラスはお休みさせていただきますが、トベ先生のクラスは通常通り開催されますのでどうぞお越しください。

ヨガは体と心をより健康に、人生をよりよく生きていくためのとても素晴らしい方法です。
ヨガを日常に取り入れ体を動かし見つめ、心の作用にも気づいていくことで、制限から解放されていくこともあります。
世界中で分けへだけなく行われているヨガを、もっと気楽に暮らしに取り入れていただけるよう活動していきます。

また帰国後の報告をお楽しみに!

Om Shanti Shanti Shantihi,