ヨガベーシック講座 2018年11&12月 / 2019年1&2月コース開催

ヨガの基本を学ぶベーシック講座です。
ヨガは体を使いエクササイズするだけの表向きの形だけではない、その背景や哲学がとても深く、知っているのと知らないのとでは、体に対する意識が全く違ってきます。
それはヨガがもともと存在の意識から始まっているからです。

存在??の意識???

ここでパタンと閉じないでください 笑

なぜかヨガに惹かれ、ヨガクラスを受けた後気持ちがスッキリする、気持ちが良い、心が穏やかになる・・などの気持ちの感想を得ることが多くありませんか?

肉体的な変化同様、心の変化を感じる方がとても多いのがヨガの特徴です。
それはなぜでしょうか?

ヨガの哲学書には、『ヨガは心の動きを止めること』と書かれています。
悩んだりイライラしたり欲求不満だったりするのは、心が動揺しているからで、それは本来自分のものではないのだと説いています。
これが基になっているのでヨガをすると心が落ち着いたり、穏やかな気持ちになっていったりするのです。
心の動きを肉体の動きを通して観察して分かっていく・・・この作業がヨガのクラスで行われているので気持ちがスッキリとしていくのです。
ですからクラスの誘導はとても大事です。

このベーシック講座は、基本的なことですがクラスをリードするインストラクターの方には是非確認をしていただきたいことばかりです。

ヨガを受けている方にもインストラクターの方のリマインドのためにも受けていただきたい講座内容となっています。

【日程】
2018年11月&12月コース
11/20, 27, 12/4, 11, 18
火曜日 14:00 – 17:00

2019年1月&2月コース
1/18, 25, 2/1, 8, 15
金曜日 14:00 – 17:00

いずれも3時間x5日間、全15時間の講座

【場所】
ArtSpace bloom
福岡市中央区港1−6−6 カスタリア大濠ベイタワー2F

【講習費】
¥50000(税込)マニュアル代も含みます。

【講師】
城谷コウ
SYI認定インストラクター
ArtSpace bloom主宰

【お問合せ&お申込み】
こちらのお問合せページよりお願いします。