ヨガ・瞑想ティーチャー中島正明先生ワークショップ

日本全国で数多くのワークショップやトレーニング、リトリートを開催している人気のヨガ・瞑想ティーチャー中島正明先生の福岡でのワークショップです。
今回はさまざまなテーマを企画して、ヨガを実践しているすべての人へ向けた内容をご提供します。ご自分の興味を惹かれるクラス、受けてみたい内容を見つけてください。

◎内容
18日
10:00 – 12:00
①「人気のヨガティーチャーがしている事&秘訣」
¥5000

全国各地でティーチャートレーニングを開催し、これまでに1千人以上のヨガティーチャーを輩出している中島正明先生。
先生がヨガティーチャーとして多くの人に慕われるその秘訣は?
なぜ先生のワークショップや講座には多くの人が集まり、学びにくるのでしょうか?
その人気の秘訣を話していただき、現在ヨガティーチャーとしてご自分のクラスに、またご自分の人生にそのヒントを取り入れてみませんか?
現在ヨガの講師である方、また今後ヨガ講師としてヨガを伝えていきたいと考えている方へ最適なクラスです。
*実際にアーサナをする動くクラスではありませんが、楽な服装でご参加ください。

13:00 – 16:00
②「参加者の心を掴み、結果を出すワークショップの作り方」
¥8000

レギュラークラスからもう少し深めていき、ワークショップを開催できるようになるには、どうすればいいのでしょうか?
どのように内容を構成していったらいいのか?
対象はどのように設定すればいいのか?
ピークポーズへどう誘導していけばいいのか? 例えば、後屈のポーズを深めて行くメカニズムは?
単発ではなく継続的に開催して行くにはどうすればいいのか?

ワークショップを多数開催している先生からの本当にためになるアドバイスを、ワークショップの実践の仕方、その内容の組み立て方を含めて提供いたします。
*実際にアーサナのクラスではありませんが、軽くヴィンヤサフローをする可能性がありますので、動きやすいウェアでご参加ください。

**単発でもいいですが、ご自分のためにもなる午前午後両クラスを受講されることをお勧めします。
1デイ¥12000

19日
10:00 – 12:00
③「マインドフルネスヨガ」
¥5000

マインドフルネスとは、「今、この瞬間瞬間の意図に注意を向け、評価・判断せずに、その体験を意識化すること」

瞑想したり、ヨガをしたりだけでなく、歩くとき、食べるときなどにも、一つひとつの体験を意識化することがあれば、もうそれはマインドフルネスの実践と言えるでしょう。
マインドフルネス実践の、歴史背景的な意図は、「ストレス軽減」に限られますが、しかし、その範疇を超えたメリットがあることも注目を浴びている理由でしょう。

そのメリットは、枚挙に遑がありませんが、
・自分の存在感に強い自信を持つことができる
・心の負のフィードバックによるストレスの解消
・存在することに価値があるとわかるようになる
・体や心との親密な関係を持つことができ、自分の体験への信頼や生きている実感を感じることができる
・本当に起きている人生の最も貴重な体験ができる

また、科学的な研究も進んでおり、ここ最近は目覚しい進歩を遂げています。

実際にマインドフルネスヨガを実践している声として、
・自分と向き合うことができるようになった
・より気づいていくことができるようになった
・意識の持ち方が変容した
・意識一つで世界が変わることを実感した
・楽になり、こうあるべきということがなくなってきた

そしてヨガをするときも、ポーズへの「こうでなければ」というとらわれからの解放、またアーサナを取ることが「エゴ(自我)」から「気づき」へと変わっていくかもしれません。
あなたのマインドフルネスは、あなたにどんな気づきを与えてくれるでしょうか?

ヨガと瞑想は「最高峰の人間開発ツール」と提唱している中島正明先生のマインドフルネスヨガを体験して見ませんか?
*軽く体を動かす可能性がありますので、動きやすいウェアでご参加ください。

13:00 – 16:00
④「曼荼羅フローとトランス瞑想」
¥8000
「今」まさに中島正明先生が実践していることを伝えていただくクラスです。
今もなお進化を続けている中島先生のリアルなライブクラスです。ヨガと瞑想を最高峰のツールとして用い、ご自分の持つ能力を最大に活用して、いつも最高の人生を送り続けていくためにも、このクラスをぜひ受講してください。
*体を動かしますので動きやすいウェアでご参加ください。

◎講座費用
1デイ ¥12000 ・・・18日もしくは19日の1日を通して受ける場合
2デイズ¥22000 ・・・18日19日両日受ける場合

◎講師プロフィール
中島正明
通っていた塾の先生の影響から、世界に羽ばたくことに憧れる子供時代を過ごす。
18歳で渡米。それから日本とアメリカを行き来する生活を送る。
そのうち、通訳/翻訳家として文化の架け橋になるべく活動を始める。
帰国後、テレビ局などで通訳/翻訳業を生業としながらも、世の中のゆがみに気付き始め、環境保全活動を始める。テーマは地球温暖化の防止。
いわゆるスローライフを地で送っているツバルやサモアなど南太平洋の島々、貧困と富のギャップが大きい南アフリカ、お金やものはなくとも子供たちの笑顔がとってもキラキラしていたフィリピンやタイ、インドネシアなど、30カ国以上を歴訪。
その現状を日本国内に伝えたり、国連温暖化会議などの国際会議で活動する。
そうして活動をする傍ら、ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。
個人的な生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、環境保全活動を通して目指していた平和につながる個人のあり方や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。
これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。
ヨガと瞑想を「科学的な人間開発ツール」と位置づけ、様々なヨガスタイルを自由に取り入れ、また、様々な学問的・科学的アプローチによって確実に結果の出るメソッド提供、楽しく笑いの絶えない場づくりが好評を博している。
現在は素晴らしい導師に付いて体験を深めると共に、ヨガ講師の要請を中心に、ほぼ毎日ヨガと瞑想を教える共に、ヨガと瞑想を深める自己研鑽の日々を過ごしている。

* ヨガ・瞑想実践家
* 全米ヨガアライアンス公認熟達500時間ヨガ講師(E-RYT500
* 全米ヨガアライアンス公認継続学習プログラム提供講師(YACEP)
* 米国クリパルセンター公認クリパルヨガ・ティーチャー
* 公認シバナンダヨガ・ティーチャー
* トレインド・ディマティーニ・メソッド®・ファシリテーター
* 一般社団法人浜松ヨガ協会顧問
* カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
* 自然体験活動推進協議会認定自然体験活動リーダー
* 陰ヨガ ティーチャートレーニング 修了
* オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家

全てのワークショップのお申し込みは、直接 artspacebloom@gmail.com へ「中島正明WS」として、どのWSへご参加希望か明記して、お申し込みください。