初開催 !!【kayokoyoga in 福岡2018】

kayoko先生の温かい、包み隠さず自分に触れるヨガクラスは地元鎌倉や東京を始め、名古屋大阪など全国で大人気!
今回福岡市内へは初めて来ていただき、新しい方々、すでに佳世子先生の魅力に惹かれている方々と、大好きなヨガをシェアしていいただきます✨

日時:
3月3日土曜
13:00 – 16:00
【ヨガをもっと深く知り、大好きになるワークショップ】
3月4日日曜
12:00 – 14:00
【エナジーフロー】
14:30 – 16:30
【ストレッチヨガ】

場所:
ArtSpace bloom
福岡市中央区港1-6-6-2F

内容:
1日目: 3月3日 13:00 – 16:00
1【ヨガをもっと深く知り、大好きになるワークショップ】

地元、鎌倉で毎月行いながら、毎回素敵な時間が流れる、

3時間specialワークショップを、初めて伺う福岡でも行わせて頂きます☆

ヨガをもっと深く知り、もっと大好きになっていただくためのクラスです❤

2018年、新たな年をスタートするに当たって、
更に素敵な年を迎えるために、皆で誓いをたてましょう✨

お陰さまで毎回温かな皆さんが集まり、とても素敵な時間を過ごさせていただいている、このワークショップは、

通常のスタジオレッスンの時間では味わえない、180分間のヨガの旅を味わって頂きます。

心地よい時間って、あっという間に時間が過ぎ去るもの、

私自身が一人で快適なプラクティスをした時のフルコースメニューを皆さまに経験、体験していただきたくて今回のワークショップを企画しました☆

『3時間も何するの?』って思う人もいるかもしれません、

でもね、きっと驚くほどあっという間に時間が過ぎ去っていくことをお約束します☆…

私自身も、このフルコースメニューはなかなか時間が取れず、出来ないメニュー、

でも、だからこそ、リードがあったら皆さまに体験していただける!

そう思って企画しました☆

途中でお手洗いに行きたくなったり、休憩を入れるのは勿論自由です!♪

内容は・・・

kayoトーク(ヨガとは❔)から始まり…

自己紹介、

呼吸を感じ…
身体を感じ…
ストレッチで丁寧に身体と呼吸を整え、
フローで汗ばむくらい身体を動かし、緩め…

そして、瞑想☆
(少し長めにいれたいな。。。と)

ただ、身体を動かし気持ち良い…だけではなく、

ヨガを深めてくれる素敵な時間をお約束します。

初心者の方からヨガのインストラクターとして活躍している方にまでお薦めのクラスです。

2日目: 3月4日 12:00 – 14:00
2【エナジーフロー】

太陽礼拝を基盤に、

呼吸と身体を連動させ、気持ちよく大きく動いていくクラスです。

徐々に緩み広がる身体と心を感じていただきます。

自身の中に秘めているエネルギーが内側から溢れ出て、

喜びに満ちていく感覚を味わえるクラスです。

ノンストップでフローで動いていきます。

心地良さを求めつつ、

苦手な事にも気づき、チャレンジしていきます。

出来る出来ないに拘らず、心も身体も喜んでいくのを感じていきます。

クラス後には笑顔溢れ出るような時間を共に過ごしませんか❔

初心者の方からヨガのインストラクターの方まで楽しめるクラスです。

2日目: 3月4日 12:00 – 14:00
3【ストレッチヨガ】

ヨガのポーズを取っている時、

ポーズに一生懸命で呼吸止まったり、呼吸にまで意識がいかないことが多くありませんか❔

じっくりと身体を感じながら、呼吸を深め、

身体を緩めていくクラスです。

自分の身体の事をもっと深く知り、

じっくりと向き合うことにより、

とても心地よく身体も心も緩んでいくのを感じていきましょう。

陰ヨガの要素も取り入れながら、

ゆったりとした時間を過ごしていきます。

ゆったりの中でもしっかりと身体にもアプローチをし、

今までにない身体と心の広がりを感じてみませんか❔

身体が硬くて…

肩が痛くて…

腰痛が…

そんな方も、無理なく参加できるクラスです。座ったまま寝転がったまま身体にアプローチをしていきます。

初心者の方からヨガのインストラクターとして既に活躍している方にもお薦めのクラスです。

■講師プロフィール

磯部佳世子

1973年7月17日兵庫県相生市生まれ

鎌倉女子大学短期大学部卒業

10代の頃からモデルとして活動。

モデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。

趣味は旅行、スキューバーダイビング、ゴルフ。

海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。

2005年夏、加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。

ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、

2009年春ハワイのマウイ島にてMyra Lewinのラージャヨガティーチャートレーニング修了(RYT200)

2013年2月 Doctor Madhavan&Master Sudhakarのティーチャートレーニング

Vision of Yoga~Aet of Teaching~修了(RYT200)

2014年 骨ナビ指導者コース修了

2014年度 easyogaアンバサダー及びモデルとして活動

2015年 横浜大桟橋にて行われる『ハマヨガ・ナイト』講師として参加

2015年 55日間連続Hawaiian Village(ハワイアンビレッジ)へ講師として参加

2015年9月~

ヨガジェネレーション

【じぶんらしさって?】集中講座 継続中

2016年

2017年5月Hawaiiで行われるヨガフェスタに講師として参加

2016年10月 阪急ヨガフェスタへ講師として参加

2017年3月 イージーヨガアンバサダーに任命

2017年4月 阪急ヨガフェスタにて講師として参加

2017年8月 JINGU STADIUM NIGHT YOGA

2017年8月 yoga japan講師として参加予定

2017年9月 横浜ヨガフェスタへ講師として参加

現在、

自身の勉強を続けながら日々の生活の中で瞑想・ストレッチとヨガを取り入れる事によってより幸せで満ち足りた生活を送る事が出来る喜びを一人でも多くの方に広めたいとの思いから、大阪、京都、名古屋、九州等、各地にてワークショップを行っている。

また、人と人との出会いや繋がりを大事にしたいという思いから国内外でのリトリート(合宿)も開催している。

書籍

骨ナビ・ツボ体操(新星出版)モデル
舌を回して若返る(日本文芸社)モデル

日時:
3月3日土曜
13:00 – 16:00
【ヨガをもっと深く知り、大好きになるワークショップ】
¥6000
3月4日日曜
12:00 – 14:00
【エナジーフロー】
¥4000
14:30 – 16:30
【ストレッチヨガ】
¥4000

定員:16名

場所:
ArtSpace bloom
福岡市中央区港1-6-6-2F

お申込、お問合せ:
artspacebloom@gmail.com 担当コウまでお寄せください。