Hatha Yoga in English with Silvio / シルビオと英語でハタヨガ

ドイツ人ヨガインストラクター、シルビオの英語ハタヨガワークショップ!!

英語のインストラクションによる75分のハタヨガレッスンの後、チャンダンカフェの温かいスープと優しいパンをいただきましょう☺️
その後シルビオのチャクラヨガのご紹介をします。
各チャクラの説明、働き、そしてそれぞれに対応するアーサナの紹介をします。
*チャクラヨガの紹介は日本語に訳されますのでご安心ください。

このワークショップは英語の練習にも、ヨガの練習にもなり、見聞も視野も広がります✨
ヨガのアーサナは世界共通なので英語がわかるかどうか不安な方も、ぜひこの機にチャレンジしてみてください!

🎄Date:
Sunday 23rd December
12/23 日曜日
🎄Time:
11:00 – 13:00
🎄Price:
¥3500

🎄Contents:
Hatha Yoga Lesson
Traditionally we are starting with a few sets of Sunsalutations followed by a sequence of Hatha Yoga Asanas.
After that we are practicing the Full Yogic Breath and closing with a short meditation!

ハタヨガレッスン
伝統的に太陽礼拝のセットから始め、ハタヨガアーサナのシークエンスが続きます。
完全なヨギック呼吸の練習の後、短い瞑想で終えます。

🎄Instructor :Silvio
I started to practice yoga about 8 years ago. After experiencing Yoga, Reiki and joining several other self improvement workshops I left Germany to study Yoga more deeply.
In India and Thailand I intensified my yoga practice, did monthly workshops, joined meditation retreats in Buddhist temples and became a certified hatha yoga instructor.

After I arrived in Japan I started to practice Aikido on a daily basis and calligraphy weekly. Combined with yoga one of my greatest pleasures of life.

講師:シルビオ
ヨガを練習し始めたのは約8年前。ヨガ、レイキ他、自己を啓発するワークショップに参加後、ヨガをより深めるためにドイツを出る。
インドとタイで自分のヨガの練習を集中して行い、毎月ワークショップを開催、また仏教寺院での瞑想リトリートに参加した後、認定ハタヨガインストラクターとなる。
来日後は合気道を日課として練習し、書道も週1で学び、ヨガと合わせて人生の最高の喜びとなっている。

🎄Register:
Send message to Silvio or Kou Joya through messenger
OR send email to artspacebloom@gmail.com

お申込み:
こちらからどうぞ!