メニュー内容
「完全な自由への解放」を導くパワーがあるヨガ。初めての方にもわかりやすい言葉を使い、身体にやさしく安全に誘導をする「ハタヨガ」をベースにレクチャーしますのでご安心ください。少人数制ですので、充分なスペースを確保しながらのびのびと受講していただけます。参加希望の方は、事前にご予約をお願いいたします。
また、個別でのオンラインクラスにも対応しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
【開講日時】
■ヨガクラス
月曜、木曜、土曜日不定期開催
■パーソナルレッスン
対面もしくはオンラインでご受講いただけます。対面の場合は60分か90分をお選びいただけます。
1名様用のプライベートレッスンと、2名様用のセミプライベートレッスンがあります。
■ヨガ基本講座（120分×6回）
※対面は上限6名です。
日曜日10:00～12:00
対面もしくはオンラインをお選びいただけます。
■アーサナアライメントセラピー集中講座
（150分×6回）
日曜日13:00～15:30
対面もしくはオンラインをお選びいただけます。
【概要】
「ヨガ基本講座」「アーサナアライメントセラピー集中講座」については、こちらの記事から詳しい内容をご覧いただけます。