プライベートレッスン

Private Lesson / プライベートレッスン

完全にプライベートなレッスンを、ご希望に応じて組み立てて行きます。
身体を柔軟にしたい、身体の痛みを軽減したい、痩せたい、また
苦手なポー ズを克服したい、自分の体の癖を修正したい、心を安定した生活を送りたい、瞑想を取り入れたい、
などなどヨガをする目的も人の数だけあります。

体の不調はマインド、心のアンバランスまた悩みからくることもあります。ハタヨガは体を動かし体に目を向けながらも、自分の心の動き、思いのくせが今の体に反映していることも気づかせてくれます。

自分では気づきにくい体のくせ、思考のくせをインストラクターと一緒にみていき、悩み不安から解放されていきましょう。

ご要望に応じたレッスンを組み立て、会話をしながら目的に到達するよう力づけて行きます。

完全予約制。日程時間はご相談ください。
60分/¥10000

お申込みは、こちらより『プライベートヨガ』と題してお寄せください。

担当:Kou