Yoga from Thailand (Thai massage yoga and Garuda dance) with Pond and Jeab

タイマッサージヨガとガルーダダンスのワークショップです。

4/13金
10:00 – 12:00
「タイヨガマッサージトレーニング」

19:00 – 21:00
「ガルーダダンス」

1.「セラピー タイヨガマッサージ トレーニング」

10:00-12:00 Thai massage therapy Yoga
Fee: 2,500 advance 3,000 on the day

【料金】
¥2,500(予約) ※FBにて事前予約
¥3,000(当日)

【内容】
「セラピー タイヨガマッサージ トレーニング」
所要時間:120分
レベル:オールレベル

このワークショップでは、タイマッサージの深いリラックスを体験していきます。
タイマッサージは、独特なボディーセラピーで、アーユルヴェーダ、ヨガ、そして思いやりの気持ちを融合させた独特なメソッドです。
指圧で筋肉をストレッチし、関節を開いていきます。
この安全なトータルトリートメントは、体の調和、エネルギー向上、ストレス緩和を促していきます。
2人で行い、お互いにやってあげたり、やってもらったり交互に行っていきます。
ヨガの経験や事前のパートナー探しは必要ありません。
このセッションでは、身体、メンタル、心がリラックスするように進めていきます。
ヨガのポーズを深め、自分でポーズを調整したり、人のポーズを調整することも学んでいきます。

2.「ガルーダダンス」

19:00-21:00
Fee: 3,500 advance 4,000 including live music!
【料金】
¥3,500(予約) ※FBにて事前予約
¥4,000(当日)

「ガルーダダンス」
所要時間:120分
レベル:オールレベル

アート的な要素を含んだガルーダダンスは、ヨガと太極拳の要素が組み合わさっています。
ダンスの動きはスムーズで、呼吸との連動、動くメディテーションとなっていきます。
太極拳の呼吸は、肺、横隔膜、心臓を通じて、血流を促していきます。
動きは、特に肩、肘、手首にアプローチし、肩の痛みを緩和させる作用があります。
また、ムドラ(手印:手の形)と地、水、風、火の要素をダンスに組込んでいきます。
ダンスの動きは、関節の滑液を刺激し、関節のバランスを整えていきます。
スムーズに動くことによって、最大の効果が得ることができます。

また、夜のガルーダダンスにはSatoshi Fujise StbによるギターとMaryse Dumasのよるフルート演奏も加わります。

プロフィール:
ポンド&ジィァブ
ポンドとジィァブは、タイを中心に海外含め、16年以上ヨガを学び、練習、指導している。ヨガアライアンス認定E-RYT200、4ヶ月のBYBコース(インド)取得。ふたりは、様々なヨガのスタイルを組合せて、独自の方法でヨガを指導。また、「今の瞬間を感じながら行う動くメディテーション」を信条に、ヨガを指導している。ボディー、マインド、スピリットの結合こそがヨガであり、平和と調和を、自分自身のことを内側から知ることが最も重要だと考えているs。
ジャパヤトリヨガ創始者。
Website : www.japayatriyoga.com
Email : kaewsuwannasuk@gmail.com

*タイヨガマッサージについての動画はこちらをご覧ください。

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